Brillo desde dentro: cómo la terapia de luz roja mejora la piel, la energía y la recuperación
En el mundo del bienestar, la luz se está convirtiendo en la nueva medicina. Entre las distintas longitudes de onda, la terapia de luz roja (RLT) destaca como una de las más investigadas y accesibles para mejorar tanto la belleza como el rendimiento. Desde la producción de colágeno hasta la recuperación muscular, la RLT redefine lo que significa brillar — por dentro y por fuera.
En REVO Studios Barcelona hemos integrado la terapia de luz roja en nuestros protocolos Inside Out Glow y Longevity, uniendo ciencia y estilo de vida para que te sientas y te veas en tu mejor versión.
Sesión de luz roja en REVO Studios
¿Qué es la terapia de luz roja?
La RLT utiliza longitudes de onda bajas de luz roja e infrarroja cercana que penetran en la piel y estimulan la función celular. A diferencia de la luz ultravioleta, no daña: sana. Los fotones interactúan con las mitocondrias (las fábricas de energía de las células), potenciando la producción de ATP y la reparación celular.
Beneficios comprobados de la RLT
Los estudios y la práctica real destacan múltiples aplicaciones:
● Salud y belleza de la piel: aumenta colágeno y elastina, reduce líneas finas y mejora el tono general.
● Energía y vitalidad: estimula la función mitocondrial para una energía diaria más alta.
● Recuperación y rendimiento: disminuye el dolor muscular y acelera la recuperación tras entrenamientos.
● Sueño y ritmo circadiano: la exposición a luz roja apoya los ciclos naturales de descanso.
¿Quién puede beneficiarse?
● Personas enfocadas en belleza, que buscan rejuvenecimiento natural y no invasivo.
● Deportistas que necesitan una recuperación muscular más rápida.
● Profesionales que sufren fatiga, jet lag o alteraciones del sueño.
● Cualquiera que desee envejecer mejor, con más energía y resiliencia.
En REVO, solemos combinar la RLT con HBOT para una regeneración celular más profunda o con BrainTap para un equilibrio cuerpo-mente integral.
RLT en REVO
Con el REVO #AimForBetter Method, la terapia de luz roja no es una sesión aislada: está integrada en protocolos adaptados a tus objetivos. Por ejemplo, Inside Out Glow se centra en la piel, la belleza y la energía, mientras que Longevity maximiza la reparación celular y la vitalidad.
¿Y si la verdadera belleza empezara con la ciencia de la luz?
Descubre con el REVO Quiz si la terapia de luz roja es el ritual que tu cuerpo y tu mente necesitan — y vívelo en una sesión Try-On.